Recetas tradicionales

Té de miel y limón

Té de miel y limón

¿Sufre de un resfriado? ¡Calienta tu cuerpo y calma tu garganta con una taza de té de miel y limón! Es el remedio perfecto para el resfriado.

Crédito de fotografía: Elise Bauer

Tengo un resfrío. Al principio pensé que los estornudos se debían a alergias, pero luego no desaparecieron y me sentí fatal, que es lo que pasa cuando uno tiene un resfriado. Achooo !!

Cuando me resfrío, trato de recordar la larga lista de cosas que lo mejoran todo. Beber mucha agua. Cheque. Tome zinc y vitamina C. Tome aceite de pescado omega 3 (ayuda a estimular el sistema inmunológico). Toma jarabe de saúco (es antiviral). Manténgase caliente. Cheque.

Otra cosa de la lista que es especialmente reconfortante cuando uno está resfriado es una taza caliente de té de miel y limón.

Bueno, estrictamente hablando, no hay "té" en el té. Es solo miel, jugo de limón y agua caliente.

Pero es muy bueno, especialmente si tiene tos o congestión. El jugo de limón ayuda a cortar la congestión y la miel alivia la garganta.

También puede agregar jengibre fresco a su té de miel y limón. A veces simplemente tomo el agua caliente sobre el jengibre. ¡Eso también es bueno!

Pero por lo general, es solo miel y limón. Ahora, por favor, discúlpeme mientras me pongo al día con lo último de la lista: descansar. Tranquilízate. ~ Elise

Receta de té de miel y limón

Si lo desea, agregue una o dos rodajas de jengibre fresco a la taza de té de miel y limón. Tenga en cuenta que la miel no debe administrarse a niños pequeños menores de 18 meses.

Ingredientes

  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 2 cucharadas de miel
  • 1/2 taza o más de agua caliente

Método

Ponga miel y jugo de limón en una taza o taza de té. Agregue agua caliente y revuelva. Agregue más jugo de limón, miel o agua caliente al gusto.

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